练武术的好处

一、对于青少年

  1、强身健体，强国强种，增强体质，预防疾病。青少年7-15岁为身体发育快速增长阶段，从小打好基础，长大了精力充沛，活力十足，一生受用。

  2、拥有防身技能，不被人家欺负，遇到突发事件会有一个基本的应对能力。

  3、开发大脑，开启智慧。研究发现，练武的小孩比同龄人要头脑灵敏、聪明很多。

  4、现在的小孩在家里、幼儿园、小学接触的是女性较多，性格容易柔弱、胆小、娇气，甚至是“娘娘腔”。练武可以让他阳刚勇敢、积极向上、乐观自信。

 5、独生子女易被家长溺爱，养成娇气任性、暴躁易怒的性格。习武修身，学礼养德，可以培养他孝敬父母、自强自立、乖巧懂事、宽宏仁爱的品质。

   6、练武还可以塑造孩子刻苦拼搏、坚强果敢、永不言败的品格。

   7、女孩子练武，可以健美苗条，身姿轻柔，青春朝气，防身，避免被侵犯。

   8、武术特长可以在考试中加分。

对于成人
    1、上班族经常坐在电脑前，很少锻炼，容易出现颈椎病、精力下降、肌肉萎缩（例子，物理学家霍金）等疾病。练武可以舒筋展骨，活气通血，解乏去困，降压解虑，预防这些疾病。现在大家都看不起病、住不起院呀。

    2、可以增壮减肥，保持健康、苗条、强壮的身材。

    3、练成武术之后，可以作为一种职业。如保镖、运动员、武术演员（如李连杰）、教练等。练武人办事干脆果断、雷厉风行，是部队和企业的首选人才。

    4、增强个人魅力。练武的男、女生都比较吸引异性。

    5、拥有防身技能。现在很多恐怖暴力、拐走女生的事件，练武可防身。

    6、对于老人，练武可以延缓衰老、休闲娱乐、广交朋友，可以预防老年痴呆、中风瘫痪、孤独自闭、心肌梗塞等疾病。

总而言之，练武术有强身健体、防身自卫、塑造性格、考试加分、预防疾病、增壮减肥、促进就业、增强魅力、延缓衰老、休闲娱乐等好处。